jak się

mono to mono nie potrzeba mu universala kup zwykłe mono i jak znów nie bd efektów to weż jabłko. Do mono dodaj Beta-alanine i po co ma się upewniać czy sypie 5g? 1g w tą czy we wtą różnicy nie robi. Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2013-02-14 11:24:14

Mlekolak jak masz taka wiedze na temat kreatyny to sie podziel. Zajrzyj tutaj- http://www.sfd.pl/Kreatyna__monohydrat_kreatyny_vs_r%C3%B3%C5%BCne_formy_kreatyny-t704503.html

Każdy reaguje inaczej. Jednak skąpienie 20zł na cykl więcej jest jak dla mnie głupotą. Kupuje się lepszej firmy lub już sprawdzoną na sobie.

nie ma roznicy czy przyjmiesz na czczo czy po posilku. Ja preferuje na czczo, poniewaz tak sie przyzwyczailem, po posilku czesto zapominalem. Ale tak jak napisalem nie ma zadnej roznicy czy przyjmiesz przed czy po

No też mi sie tak wydaje,a ciekawe jak ten boldek

jak nie wyczuwasz guzków zadnych pod sutkiem, to być może jest to lipomastia (zbyt duze zgromadzenie tkanki tluszczowej w okolicach klatki) jestes mniej wiecej na etapie dojrzewania, wiec rozne rzeczy mogą sie dziać ;p ale j/w z fotką byloby latwiej rozpoznac

A do do rana cos warto dorzucić w momencie zejścia z t3? Jak ma się sprawa z bieganiem przy owych środkach? Jeszcze rok temu baaardzo dużo biegalem tygodniowo nawet 120km . i nie wiem czy przy saa teraz aż tak mogę szaleć?

w czwartek mam następnego shota ale tym razem 2ml czyli 500mg j**nę się w udo i jeśli dalej będzie boleć to nastepna iniekcja będzie w poślady... co o tym myślicie? ahaaa jeszcze jedno jak będe walić 2ml produktu to zmienić igłę na większą? 6/7mm?

hmm? to już 3 dzień i dalej boli czy to normalne? jakaś maść może? mnie boli poślad 8 dzień, mimo tego że kilkanaście strzałów było bezbolesnych, przejdzie jak bardzo ci to żyć nie daje to lodzianin polecił mi ibuprofen, spróbuj też moze cos sie polepszy%-)

dziewczyna robiła mi okłady, ale one raczej nie pomogły, ibuprofen tabs co 3h + jak najmniej obciazac noge, w sumie nie moglem jej obciazyc do ja nie potrafilem nawet na lozko sie wciagnac - bol i zerowa rchliwosc stawu

no tak ale niestety ja robię... mamy ważna robotę... i wolne nie wchodzi w grę, w dodatku przez strzały haha a mam takie pytanko... jak bd się strzelać w poslady czy tam udo... i dalej będzie bolec to przez cały cykl sterydowy nie bd mogl robić nóg? nie tak to Sb wyobrażałem... może coś źle robię... pozdrawiam!

[...] dodatkowymi kosztami, bo zapewne z tej kreatyny co Ci zostala nie przeprowadzisz juz pelnego cyklu. Sadze, ze mozesz tez z powodzeniem kontynuowac poprzedni cykl. Nie stosuj zadnego nasycania itp. Lec tak jak leciales, a jesli masz taka mozliwosc to przynajmniej wg. mnie przedluz ten cykl o 2 tygodnie, jesli starczy Ci na tyle kretki. Pozdrawiam.

[...] (zara tu przyjdzie BYK i powie że się tak nie da, ale nie słuchaj go bo to trójboista ). Zakres powtórzeń od 6 do 1. Zakres ciężaru od 80-100% MC, nie zapominaj o porządnej rozgrzewce, przede wszystkim stawów . Liczba serii do 15 w jednym treningu na duże i 8-10 na małe partie mięśniowe. Układ treningu w tyg. jak w przypadku treningu masowego.

Jest, o puchar rektora(a przynajmniej był jeszcze dwa lata temu, jak będziesz się zapisywał na wf (chyba że to teraz też usos)albo na któryś zajęciach zapytaj o ten turniej, szczegółów niestety nie znam i raczej już nie poznam bo jestem daj Boże siłę na końcówce robienia magisterki.

a jakie dawki mono brales dotychczas? nie rob tego co Danieloo wyrzej pisze, nie zna sie. Kreta to super antykatabolik, ja jak zachorowalem to odrazu dalem 20 g dziennie przez 5 dni + glute i spadki zostaly zminimalizowane, mysle ze kwestia tygodnia zeby nadrobic straty. Mozesz leciec 3-5 g. Zmieniony przez - Zen2008 w dniu 2008-12-27 14:53:57

Jak ktos wspomnial nie przerywaj bierz 5 gram dziennie bo jesli masz goraczke to bardzo sie pocisz:O duzo wody wiec witamina c i 5 gram krety.

Przewertowałem pobieżnie na razie, ale nie widze jasnej odpowiedzi jak brać BCAA rzuciło mi się tylko w oczy że przed treningiem BCAA a zaraz po nim tylko białeczko. Czyli robię błąd pijąc jeszcze BCAA. Sporo też słyszałem że BCAA i białko to złe połączenie. Głowa mi pęka od roku biorę suple i każdy ma inną teorię na ich sposób spożycia o_O

No mam już to BCAA, jak na zdjęciach. Ale nie wiedziałem że to są tabletki a nie kapsułki w osłonkach o_O to normalne że oni to w taki woreczek pakują?? Pierwszy raz stykam się z kapsami dlatego takie zdziwienie /SFD/2016/8/19/63516fb5747a4e7580c01bbd745c951e.jpg /SFD/2016/8/19/3a5ccd80644241248df0843e343b1c34.jpg

Ochrona przed wilgocią Jak są razem i nie latają w puszce, to się nie kruszą Lecą na taśmie produkcyjnej i odpowiednia ilość trafia najpierw do woreczka, producent ma pewność, że w opakowaniu jest tyle tabletek, ile ma być

Co jakiś czas wpada jeden chłopak do klubu, taki wiecie wszystko wie bo dużo lata po boardach, filmiki ogląda itd... Jego wiedza nie idzie z tym jak wygląda ale mniejsza z tym akurat. Więc ten kaznodzieja ostatnim razem właśnie przekonywał wszystkich, że prawdziwa kreatyna jest tylko luzem i on taką właśnie spożywa, a ta w kapsułach czy tbl jest [...]